Zufriedene, motivierte und gesunde Mitarbeiter sind das Fundament eines erfolgreichen Unternehmens. Gerade in einer zunehmend fordernden Arbeitswelt spielt die betriebliche Gesundheitsvorsorge eine entscheidende Rolle. Wer sich wohlfühlt, bleibt leistungsfähig, kreativ und resilient – und genau hier setzt unser Business-Yoga an.
Unser Programm umfasst Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Meditation sowie wertvolle psychologische Impulse – individuell angepasst an die Bedürfnisse Ihrer Teams.
🌿 Investieren Sie in Ihre Mitarbeiter – für mehr Wohlbefinden, weniger Stress und langfristigen Erfolg! Wir beraten Sie gerne zu den besten Möglichkeiten für Ihr Unternehmen.
Der Fokus im Business-Yoga liegt auf:
Punktuelle vs. regelmäßige Gesundheitsmaßnahmen:
Regelmäßige Programme (z. B. wöchentliche Yoga-Kurse) sind das Fundament nachhaltiger betrieblicher Gesundheitsvorsorge. Sie fördern langfristig Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Während Länder wie Deutschland jährlich über 300 Mio. Euro in Yoga als Gesundheitsmaßnahme investieren, fehlt in Österreich noch oft das Bewusstsein für diesen ganzheitlichen Ansatz.
Punktuelle Programme (z. B. Workshops, Bewegungstage, Firmenausflüge) sind wertvolle Ergänzungen, aber weniger nachhaltig. Sie sollten eher als Motivationsimpulse dienen.
Empfehlung: Ein klarer Schwerpunkt auf regelmäßige Gesundheitsmaßnahmen wie wöchentliche Yoga-Kurse. Auch ein ausgewogenes Nahrungsangebot in der Betriebskantine spielt eine große Rolle – da bestimmte Lebensmittel Energie, Konzentration und Wohlbefinden beeinflussen.
Unsere Ziele:
Yoga als alltagstaugliches Werkzeug vermitteln – schnelle, effektive Techniken für stressige Situationen
Hatha-Yoga-Grundlagen und Yogapsychologie praxisnah anwenden – für nachhaltige Stressbewältigung und mentale Balance
Fazit: Regelmäßige Bewegung und bewusste Entspannung sind der Schlüssel zu mehr Gesundheit, Produktivität und Wohlbefinden im Unternehmen. Lassen Sie uns gemeinsam ein nachhaltiges Gesundheitskonzept für Ihr Team entwickeln! 💼✨
Gerne möchte wir Sie dabei unterstützen, Yoga in ihrer Firma optimal zu integrieren.
„Im Rahmen unserer Konferenz wollten wir unbedingt eine Einheit, die Yoga mit den Aspekten Stressreduktion, Burnout-Prävention und Achtsamkeit verknüpft. Obwohl wir zeitlich stark eingegrenzt waren, hat uns Herr Karl einen exzellenten, allgemeinen Einstieg in diese Thematik verschafft. Neben Übungen und Atemtechniken haben wir auch praktische Tipps erhalten, um kurze Yoga-Einheiten in unseren Alltag zu integrieren.“ (Junge Wirtschaft / WKO)
Union Skiclub Eugendorf
Reitberg 109/2
5301 Eugendorf
Österreich
Kontaktperson:
Eduard Hatzl, Vorstand
info@skiclub-eugendorf.at
+43 664 8210800
Internationale Sommerakademie Mozarteum
Mirabellplatz 1
5020 Salzburg
Österreich
Yoga für Profimusiker
Int. Musiktage Grossarl
Kulturverein Salzburger Klangwelten
Unterbergstrasse 15
5611 Großarl
rupert.gratz@musikum-salzburg.at
+43 676 436 98 46