Einzelunterricht - Personal Training

"Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen." (T. Krishnamacharya)

 

Einzelunterricht ist die ursprünglichste Methode, um Yoga zu lernen. Dabei steht lediglich ein Schüler dem Lehrer gegenüber. Der Lehrer hat die Möglichkeit, sein gesamtes Wissen und seine Erfahrung auf die individuellen Bedürfnisse des Schülers abgestimmt, weiterzugeben.

 

Dieses Training ist für jeden geeignet, der

  • aufgrund körperlicher Beschwerden, wie z. B. Skoliose, Rücken-und Nackenschmerzen, Schultergelenksschmerzen, psychische Belastungen wie Stress/Burnout, eine auf seine Bedürfnisse abgestimmte Yogapraxis benötigt
  • seine Yogapraxis überprüfen lassen möchte, um Fehlstellungen zu vermeiden 
  • mit Yoga gezielt etwas für seine Gesundheit und sein mentales Gleichgewicht tun möchte
  • zeitlich flexibel sein möchte und Wert auf persönliche Betreuung legt
  • Anfänger ist und sich ein genaues Üben der Yoga-Grundlagen wünscht 
  • für den Quereinstieg in einen der laufenden Kurse vorbereitet werden möchte

 

Der Yoga-Einzelunterricht findet nach Absprache statt und kostet € 60.- pro Person und Einheit (90-100min). Bei Kleingruppenunterricht kostet jede weitere Person weitere € 8.-.

 

Für Stornierungen bis 24 Stunden vor Termin fallen keine Gebühren an. Für Stornierungen innerhalb eines Tages vor Termin fällt eine Gebühr von € 15.- an.