Kleingruppen - Unterricht

Kleingruppenunterricht ist motivierend und effizient! Probiere es aus!

Kleingruppen-Unterricht bietet Dir folgende Vorteile:

• Wie beim Einzelcoaching können wir unser Wissen gezielt auf Deine Bedürfnisse abstimmen! Scheue Dich nicht, uns über bestimmte Themenwünsche zu informieren!

• Wir können auch auf besondere Terminwünsche eingehen! Möchtest Du eine Session in der Früh, am Nachmittag oder gar am Wochenende? Wenn wir Deine Terminwünsche rechtzeitig wissen, versuchen wir für Deinen Terminwunsch noch andere Teilnehmer/innen zu finden!

• Möchtest Du Deinen Lieben, Deine Arbeitskollegen/innen oder Freunde/innen Gutes tun? Dann bucht einen Termin ganz für Euch alleine!

• Hast Du ein spezielles Thema am Herzen, dass auch andere Teilnehmer/innen betreffen und interessieren könnte, wie z.B. eine Depression, Burnout, geringes Selbstbewusstsein, Ungeduld, chronische Rückenschmerzen, Darmprobleme, Herz-/Kreislaufprobleme, Arthritis? Möchtest Du im motivierenden und geschützten Raum der Kleingruppe daran lösungsorientiert arbeiten? Deine Anfrage wird vertraulich behandelt!

• Möchtest du Dich für unsere oder eine andere Yogalehrer/in-Ausbildung vorbereiten? Oder bist Du Dir unsicher, ob Du solch eine Ausbildung belegen sollst oder nicht? Im Kleingruppenunterricht können wir uns optimal auf Deine Bedürfnisse einstellen!

Gebühren (inkl. 20% Mwst.):

• 2er-Gruppe: EUR 35,00 / Person
• 3er-Gruppe oder mehr: EUR 24,00 / Person
• Einzel-Coaching: EUR 65,00 pro Einheit; 3er-Block EUR 180,00; 8er-Block EUR 440,00

Zielgruppe:

• Für Anfänger und Erfahrene!
• Yogalehrer/Ausbildungs-Interessenten/innen
• Für Yogainteressierte, die sich innerhalb kurzer Zeit persönlich weiterentwickeln oder bestimmte Lebensthemen bearbeiten möchten. 

Einzel- und Kleingruppenunterricht sind die ursprünglichsten Methoden, um Yoga zu lernen. Findet diese Unterrichtsform regelmäßig über einen längeren Zeitraum statt, ist der Entwicklungsprozess v.a. auf der geistigen Ebene schneller.  

Körperlich:

• Exakte Ausführung der Asanas und Pranayamas
• Schwerpunkte setzen wie Rücken, Herzkreislauf-Training, Flexibilität, Stärkung, Entgiftung, etc.
• Heilungsprozesse anregen und unterstützen
• Reinigung und Stimulierung des Energiekörpers

Persönlichkeitsentwicklung:

• Wie schaffe ich es, mit mir selbst zufriedener zu sein?
• Wie kann ich gelassener und ruhiger werden?
• Wie kann ich selbstbewusster und mutiger auftreten?
• Wie kann ich die geniale Lebensschule des Yoga (Yogapschologie, Yogaphilosophie) praktisch umsetzen?
• Wie kann ich bewusster mit den alltäglichen Herausforderungen umgehen?
• Wie kann ich meine Gedanken und Gefühle besser kontrollieren?
• Wie funktioniert die Lehre der Baghavad Gita oder der Yoga Sutren?

Beruf:

• Wie finde ich meine Berufung heraus?
• Wie kann ich bewusster mit meinen Stärken und Schwächen umgehen?
• Wie kann ich mit Stress besser umgehen und Stresssymptome vermeiden?
• Wie kann ich effizienter und konzentrierter arbeiten?
• Wie gehe ich besser mit Mobbing oder unliebsamen Arbeitskollegen/innen um?

Psychische Themen:

• Depression, Burnout
• Fehlendes Lebensvertrauen
• Ängste
• Geringes Selbstbewusstsein
• Körper-geistiges Ungleichgewicht

Für Stornierungen bis 48 Stunden vor Termin fallen keine Gebühren an. Für Stornierungen innerhalb 48 Stunden vor Termin fällt die gesamte Gebühr an, sofern die anderen Gruppenmitglieder keinen Alternativtermin wollen.