Kinderyoga - Spaß in den Semesterferien

mit Maria Radics

 

Termine:

  • Montag, 12. Februar, 14:00 - 16:30 Uhr
  • Dienstag, 13. Februar, 14:00 - 16:30 Uhr
  • Mittwoch, 14. Februar, 14:00 - 16:30 Uhr
  • Donnerstag, 15. Februar, 14:00 - 16:30 Uhr
  • ... mit Außenprogramm, sofern es das Wetter zulässt!

Gebühr:

  • 4er - Block für alle 4 Termine (12.-15.2.): 36,00 EUR 
  • Einzelne Einheit: 12,00 EUR
  • 50% Ermäßigung ab dem 2. Kind (nur bei Geschwistern)
  • Eltern können kostenlos aktiv mitmachen

 

Es macht Kindern einfach Spaß, Kinderyoga-Übungen wie Katze, Löwe, Hund, Krokodil usw. auszuprobieren. Sie lieben es, Kinderyoga-Geschichten mit Yogastellungen zu verbinden, die mit Namen aus dem Tierreich und der Natur bezeichnet werden.

Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga für Kinder bereits im frühkindlichen Alter:

  • Mit gezielten Atem- u. Bewegungsübungen wird der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung geübt, die Körper- und Sinneswahrnehmung, Grob- und Feinmotorik verbessert.
  • Achtsamkeits,- Konzentrations- u. Meditationsübungen bauen Angst und Aggressionen ab und erhöhen Selbstwertgefühl, Intuition, Konzentrationsfähigkeit und Kreativität.
  • Hyperaktive Kinder werden bei regelmäßiger Praxis ruhiger und schüchterne Kinder mutiger. Leistungsdruck und Konkurrenzdenken kommen nicht auf.
  • Die spielerische Herangehensweise an die Yogaübungen fördert ein soziales Miteinander 

Die Kinder werden mit viel Fantasie spielerisch und kreativ an die Asanas herangeführt, die großteils fantasieanregende Namen wie Löwe, Pferd, Hase, Krokodil, Krähe, Kobra, Vogel usw. haben. 

 

Artikel: Brauchen Kinder Meditation?

 

Mehr Infos: Yoga Vidya

 

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte kommt in bequemer Kleidung, Yogamatten stehen zur Verfügung.

Maria Radics

Seit der Ausbildung zum Kinderyogalehrer möchte ich noch tiefer in das großartige Yoga-Universum eintauchen, weshalb ich bei Yoga Vidya Seekirchen im Jänner 2017 die 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung begonnen habe.

 

Zu den wichtigsten Säulen der Yogalehre zählen der achtsame Umgang mit sich selbst und allen Mitlebewesen, was mir schon immer ein besonderes Anliegen war.